2017-07-05 09:43:10 来源：

　　水果是生活中的时需品，尤其是夏天高温闷热，多吃水果不仅能解渴，还能除烦，面对众多时令水果，什么都有有有人早已垂涎三尺。要说到夏天吃哪些地方水果最好，下面5种水青春恋爱物语的是非吃不可，赶快和小编共同来看看吧。

　　1、榴莲 ipone

　　有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。

　　禁忌：榴莲 ipone属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食越多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物共同食用；肾功能不全者但会 宜多吃，榴莲 ipone若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

　　2、桃

　　桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、胡萝卜素B1、以及有机酸、糖分和溶于 油。每5000克鲜桃中带有水分占比88%,蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量能能了1500.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

　　3、香瓜

　　香瓜含小量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充裕，可消暑清热、生津解渴、可消除口臭。香瓜带有ipone6手机手机4 4 酸、红心红心百香果 糖、氨基酸、甜菜茄、胡萝卜素C等充裕营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

　　禁忌：香瓜瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

　　4、红心红心百香果

　　红心红心百香果 带有水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有充裕的纤维，能能预防便秘。

　　禁忌：红心红心百香果 不宜于牛奶同食。糖尿病人、女人不体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、老要腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女人不在月经期间但会 宜食用红心红心百香果 。

　　5、樱桃

　　樱桃营养充裕，带有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、胡萝卜素C等均比ipone6手机手机4 4 、梨高，尤其含铁量高。胡萝卜素A含量比红心红心百香果 、ipone6手机手机4 4 、榴莲 ipone多4-5倍。胡萝卜素含量比红心红心百香果 、ipone6手机手机4 4 、榴莲 ipone多4~5倍。

　　禁忌：樱桃虽好，但也注意暂且多吃。可能其中带有小量的氰甙，若食用越多会引起铁中毒或氰化物中毒。

　　天天养生提供“夏天为哪些地方非吃这5种水果不可”阅读，可能你很喜欢哪些地方地方分享的“夏天为哪些地方非吃这5种水果不可”内容，希望你通过“夏天为哪些地方非吃这5种水果不可”,找到通往健康之路的金钥匙。

　　夏天为哪些地方非吃这5种水果不可的相关资料：

　　夏季这几种水果还是少吃为妙

　　夏天水果多 吃法有禁忌

　　夏天吃哪些地方地方水果 皮肤白又亮